成都出发到达新都桥，途经雅江-理塘-稻城亚丁-乡城-德荣-进入滇藏国道214，梅里雪山，盐井，到达西藏境内，芒康，翻越觉巴山，东达山{海拔5008}到达左贡，经72拐，到达八宿县，然乌湖，米堆冰川，到达西藏的江南林芝地区波密县-通脉天险-林芝地区首府八一镇-顺尼洋河逆流而上-雅鲁藏布大峡谷-经米林县-到达山南地区的加查县-拉姆拉错{神湖}-经泽当镇{山南地区首府}-雍布拉康-到达终点{拉萨}。行程15天。